목표를 달성할 수 있는 구체적인 실천 방법

제태크에 관심을 갖고 여러 공부를 하게 되면서 경제적 자유 혹은 10억 모으기와 같은 목표를 한번쯤 생각해보게 됩니다. 그러나 목표를 설정하는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 목표를 달성하기 위해 계획을 하고 실행하는 것입니다. 목표를 실천할 수 있는 다양한 방법이 있지만, 그중에서도 효과적인 방법 몇 가지를 이야기해 보고자 합니다.

 

먼저, 목표는 구체적이고 현실적이어야 합니다.

추상적인 목표는 무엇을 해야할지 계획을 짜는 것도 쉽지 않습니다. 구체적이고 현실적인 목표를 설정하면, 당신이 어떤 결과를 얻고자 하는지 명확해집니다. 예를 들어, "다이어트"라는 추상적인 목표보다는 "한 달에 5kg 감량하기"와 같이 구체적이고 현실적인 목표를 설정하면, 목표를 실천하기 쉽습니다.

 

둘째, 집중력을 유지하기 위해 작은 단위로 계획을 나눕니다.

큰 목표를 세우면 불안감을 느낄 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 목표를 작은 단위로 쪼개면 됩니다. 목표를 작은 조각으로 나누면, 한 조각씩 완수하면서 진행 상황을 파악하고 더 나아가기 쉽습니다. 다이어트가 목표라면 “20Kg빼기”보다는 이번주에 5일 운동하기 혹은 매일 저녁 식사량 줄이기 등 내가 달성할 수 있는 작은 단위의 계획을 세움으로써 성취감을 느끼며 목표 달성에 한걸음 다가설 수 있습니다.

 

셋째, 자신에게 동기부여할 수 있는 방법을 찾습니다.

목표를 달성하기 위해서는 동기부여가 중요합니다. 스스로에게 동기부여를 주는 방법은 각자 다릅니다. 평소 가지고 싶었던 물건을 산다던지 하루 자유의 시간을 준다던지, 먹고 싶었던 음식은 한 번 정도 먹는 등 목표 달성을 위한 계획은 계속 실천할 수 있도록 스스로를 응원하는 것입니다. 이렇게 함으로써 목표를 실천할 수 있는 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것이 중요합니다.

 

넷째, 지속적으로 상황을 평가하고 조정합니다.

목표를 달성하기 위해서는 지속적인 평가와 조정이 필요합니다. 목표를 달성하기 위한 계획을 세우면, 계획을 실천해야 하는데요. 계획을 한 번 정했다고 그것만을 고수해야 하는 것은 아닙니다. 해보다가 방법이 잘못되었다면 수정하면서 나아가야 합니다. 그러므로 일을 수행하면서 계속적으로 목표와 방향성을 파악하고, 방향에 맞게 가고 있다면 유지하고 그렇지 않다면 목표를 평가하고 조정해야 합니다. 그래야 더 효율적으로 목표를 달성할 수 있게 됩니다.

 

다섯째, 동료나 친구와 함께 하기

목표를 달성하기 위해서는 혼자서 하기보다는 동료나 친구와 함께 하는 것이 효과적일 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 챌린지 등에 가입하여 비슷한 목표를 가진 사람과 같은 방향을 보고 가면서 서로에게 동기를 부여해줄 수 있습니다. 또한 다른 사람의 지식과 경험을 공유하여 목표를 더 빠르게 달성할 수 있습니다.

 

누구나 목표를 정하면 꼭 이뤄내고 싶은 열망이 강하지만 시간이 갈수록 그 의지가 줄어들기 마련입니다. 위의 방법들은 그 의지를 유지하는 데 조금이라도 도움을 줄 것입니다. 이 방법들을 적용하여 목표를 달성할 수 있도록 노력해 보세요. 그리고, 목표를 달성하면서 얻은 경험과 성취감은 더 나은 미래를 위한 자신의 자신감과 동기부여가 될 것입니다.